معرفی اپ - برنامه/ رژیم‌تان را سفت بچسبید

برنامه Calorie Counter by Lose It یک برنامه رژیم غذایی ضدکالری و و برنامه غذایی است که به شما کمک می کند تا سخت به رژیم خود بچسبید و به وزن متناسب برسید. به سادگی برنامه را دانلود کنید، اهداف خود را تعیین کرده و رژیم، غذا و تمرینات خود را برای کاهش وزن پیگیری کنید. به راحتی مصرف زیاد غذا، کربوهیدرات و کالری را با این برنامه کنترل کنید. در مورد رژیم غذایی و کالری دریافتی خود با این برنامه همراه شوید. شمارنده کالری این برنامه را چه گوشتخوار باشید چه گیاه خوار از دست ندهید. با این برنامه کربوهیدرات و کالری دریافتی خود برای رسیدن به کاهش وزن و اهداف سلامتی کنترل کنید و کاهش وزن پیدا کنید. بهانه نداشته باشید و شروع کنید. برنامه Calorie Counter by Lose It! for Diet & Weight Loss یک برنامه پیشخوان کالری و برنامه غذایی نیست. از اصول اثبات شده در شمارش کالاها و ردیابی کالری استفاده می کند تا به شما در موفقیت کمک کند. برای شروع، جزئیات نمایه خود را وارد کنید و مقدار کالری روزانه را برای شما به بهترین شکل محاسبه خواهد کرد. در مرحله بعد، به راحتی مواد غذایی، وزن و فعالیت خود را پیگیری کرده و برای جشن گرفتن پیروزی کاهش وزن خود آماده شوید. در مورد کربوهیدرات، پروتئین، قند، چربی و کالری و میزان مصرف مواد غذایی خود در سطح روزانه بینش کسب کنید. در بالای رژیم کتو، وگان، گیاهخواری یا کل ۳۰ رژیم غذایی خود بمانید! کالری و رژیم غذایی خود را تغییر داده و در مورد نیازهای غذایی خود بیاموزید.

ویژگی های برنامه Calorie Counter by Lose It!:
– اسکنر بارکد: به سرعت بارکد های مواد غذایی را اسکن کرده یا در پایگاه داده ما جستجو کنید تا میزان مصرف کربوهیدرات ، کلان و کالری مصرفی خود را پیگیری کنید.
– آیا می خواهید تعداد کربوهیدرات خود را بدانید؟ صرفاً با گرفتن عکس از غذای خود ، مواد غذایی را وارد کنید.
– مواد مغذی را ردیابی کنید – بیش از کالری از جمله پروتئین ، آب ، کربوهیدرات ، قند ، چرخه خواب و سایر موارد را پیگیری کنید. در بالای نیازهای رژیم غذایی کتو ، وگان یا گیاهخواری خود بمانید. در طول سفر خود برای کاهش وزن ، بدانید که به چه مواد مغذی نیاز دارید.
– همگام سازی برنامه تناسب اندام – ردیاب ها ، برنامه ها و دستگاه هایی مانند ردیاب های Fitbit ، ردیاب های Misfit ، ردیاب های Garmin ، مقیاس های آنینگ ، Google Fit ، Healthkit و موارد دیگر را وصل کنید.
– چالش ها: بازی خود را با کاهش وزن سرگرم کننده ، میوه و سبزیجات ، سلامتی و چالش های ورزشی توسط خود یا دوستان خود انجام دهید.
– برنامه ریزی و اهداف غذایی: اهداف وعده های غذایی به شما در محاسبه میزان پیشنهادی کربوهیدرات ، پروتئین و میزان کالری دریافتی کمک می کنند. رژیم غذایی و خوردن خود را برای کاهش وزن شخصی سفارشی کنید.
– الگوها: با بینش شخصی منحصر به فرد ما در مورد عادت های غذایی و کالری خود بیاموزید تا مشخص کنید چه چیزی مانع یا کمک به پیشرفت کاهش وزن شما است.
– دستور العمل ها: سفر و رژیم کاهش وزن خود را با صبحانه ، ناهار و وعده های شام که خودتان ایجاد می کنید ، سفارشی کنید. دستور العمل های غذایی آسان را برای رژیم کتو ، رژیم وگان ، رژیم گیاهخواری ، کل ۳۰ – یا هر رژیم غذایی پیدا کنید.
– راهنماهای تمرین: مجموعه تمرین ها برای کمک به شما در رسیدن به موفقیت در کاهش وزن و ردیابی مواد غذایی است. حرکت کنید و راه خود را برای داشتن یک وزن سالم و زندگی سالم انجام دهید.