معرفی اپ – برنامه/ بدنسازی با هالتر در منزل

این روزها اغلب انسان ها به دلیل عدم داشتن تحرک کافی و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم دچار اضافه وزن هستند و همین باعث شده تا ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بیشترین دلیل مرگ انسان ها در ۵۰ سال گذشته باشد. هرچه که جلوتر می رویم، میزان کارهای فیزیکی کاهش پیدا می کند و ماشین ها و روبات ها جای انسان ها را در انجام کارهای مختلف می گیرند و انسان‌ها بیشتر به کارهای پشت میز نشینی می پردازند. این عوامل باعث شده که حالا درصد بالایی از افراد جوامع مختلف تناسب اندام خود را از دست داده و دچار اضافه وزن شوند. خوشبختانه در سال های اخیر تبلیغات بسیاری برای ورزش کردن و داشتن تحرک بیشتر شده است و همین افراد بسیاری را به سمت باشگاه های ورزشی کشانده و ورزش کردن را به یک مد در جوامع امروزی تبدیل کرده است. اما با این وجود باز هم برخی از افراد به دلیل داشتن مشغله های کاری فراوان و نداشتن زمان کافی نمی توانند به باشگاه رفته و تمرین کنند. این افراد می توانند با استفاده از یک یا دو وسیله ورزشی، به راحتی در منزل خود ورزش کنند، بدون این که به باشگاه رفتن نیاز داشته باشند. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که انجام چنین کاری را امکان پذیر می کند. Barbell Home Workout عنوان یک اپلیکیشن برای تمرین کامل بدنسازی تنها با استفاده از هالتر است که توسط AxiomMobile توسعه و به صورت رایگان منتشر شده است. هالتر یکی از ساده ترین و در عین حال متداول ترین و پر استفاده ترین وسیله های بدنسازی است که در هر باشگاهی می توان آن را پیدا کرد. این وسیله از یک میله فولادی و دو وزنه در اطراف آن تشکیل شده است و به دلیل سادگی طراحی و ساخت آن، از قیمت پایین تری نسبت به سایر وسایل بدنسازی برخوردار است و به راحتی می توانید آن را خریداری کرده و در خانه به تمرین بپردازید. در این برنامه می توانید تمامی حرکات هالتر را با انیمیشن و توضیحات یاد گرفته و انجام دهید. حرکات به گونه ای طراحی شده اند که همه عضلات بدن را درگیر کنند تا نیازی به هیچ وسیله ورزشی دیگری نداشته باشید. شدت و سختی حرکات را هم با کم و زیاد کردن وزنه هالتر به راحتی می توانید تغییر دهید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Barbell Home Workout:

دارای برنامه های بدنسازی کامل تنها با استفاده از هالتر
درگیر کردن تمامی عضلات بدن
دارای انیمیشن و توضیحات برای هر کدام از حرکات
دارای مربی صوتی
امکان انتخاب گروه های عضلات برای فوکوس روی آنها

شما تجربه استفاده از این اپلیکیشن رو دارید؟ اگر قراره الان دانلودش کنید لطفا بعدش برگردید همینجا و بهمون بگید چطور بود. منتظرتون هستیم.

نسخه اندروید مورد نیاز: ۶.۰ و بالاتر
حجم: ۲۳ مگابایت

لینک دانلود برای اندروید و آی او اس

برای دانلود بازی‌ها و اپلیکیشن‌هایی که برای ایرانی‌ها در دسترس نیستند می‌توانید از این روش استفاده کنید.