چگونه نور آبی نمایشگرها را فیلتر کنیم؟

نور آبی مثل باقی رنگ‌های نور مرئی در اطراف ما وجود دارد. خورشید و لامپ‌های مهتابی تا همین گوشی‌های خودمان، همه از خودشان نور آبی ساطع می‌کنند. این نور می‌تواند الگوی خواب و چرخه شبانه روزی بدن را مختل کند و به پوست و چشم ما هم آسیب برساند. در این ویدیو می‌خواهیم در مورد نور آبی و اثرات زیان‌باری که دارد صحبت کنیم و ببینیم چه کاری می‌توانیم انجام بدهیم که فیلترش کنیم و کمتر در معرض آن قرار بگیریم. پس تا انتهای این ویدیو همراه ما باشید.