آجر یوگا مدل واته

تمرینات یوگا که شامل آساناها (تمرینات بدنی)، پرانایاما (تمرینات تنفسی)، مدیتیشن (تمرینات ذهنی) و ریلکسیشن (تمرینات وانهادگی) می‌شود. انجام مجموعه این تمرینات عضلات و اندام‌ها را تقویت کرده و ذهن را آرام می‌سازد. یکی از مؤثرترین تکنیک‌های دستیابی به‌سلامت جسمی، ذهنی و اجتماعی که توسط سازمان بهداشت جهانی نیز معرفی شده، ورزش و تمرینات یوگا است؛ دراین‌بین برای انجام فعالیت و حرکات یوگا، در تمام دنیا مربیان و باشگاه‌های مختلف وجود دارد. تمرینات یوگا شامل آساناها (تمرینات بدنی)، پرانایاما (تمرینات تنفسی)، مدیتیشن (تمرینات ذهنی) و ریلکسیشن (تمرینات وانهادگی) می‌شود. مجموعه این تمرینات برای عضلات و اندام‌ها را مفید است و باعث می‌شود که ذهن آرام و بدن قوی شود. یوگا روی بدن تأثیرات مؤثری دارد، به طور مثال انعطاف عضلات و اندام‌ها باعث کشش و قوی شدن عضلات شده و استقامت بدن را افزایش می‌دهد؛ ضربان قلب سیستم تنفس، اعصاب، گوارش و مفاصل هرکدام در ناحیه‌های متفاوت بدن به طور مؤثر کار خواهند شد.

آجر یوگا که از جنس فوم ساخته شده است؛ بنابراین بسیار نرم و پرکاربرد خواهد بود. در واقع ابزاری است که باعث آسان شدن انجام حرکات ورزشی مثل آساناها خواهد شد. این آجرها در واقع کمک‌رسان مبتدیان یوگا یا افراد سن‌وسال دار که بدن آن‌ها از انعطاف بالایی برخوردار نیست، شده است. آجر یوگا علاوه بر اینکه به انجام هرچه بهتر آسانا ها کمک می‌کند، باعث افزایش لذت در ورزش و حرکات یوگا نیز می‌شود در حقیقت برای کسانی که دچار خمودگی هستند، بدن خشکی دارند یا به دلیل کهولت سن نمی‌توانند آساناها را انجام دهند این محصول کاربرد زیادی خواهد داشت. از طرفی افراد باتجربه و ماهر از آجر یوگا در تمریناتی پیچیده مثل تمرین مثلث استفاده می‌کنند. بنابراین تمام افراد با قدرت بدنی و رده سنی مختلف می‌توانند به‌راحتی از آجر یوگا استفاده کنند. به‌طورکلی، آجر یوگا به‌عنوان یک وسیله تعادلی، استفاده بسیاری در تنظیم تعادل و انجام تمرین‌های تعادلی و پیچیده در ورزش یوگا خواهد داشت.