فوم رولر مدل واته

آخرین بروزرسانی قیمت: ۹ روز پیش

شناسه محصول: dkp-4668046 دسته:

توضیحات

نقد و بررسی اجمالی
فوم رولر مدل واته از آسیب‌های حرکتی جلوگیری کرده همچنین دامنه حرکتی را برای کشش بیشتر و قدرت بیشتر عضلات افزایش می‌دهد. از ویژگی تخصصی غلتک‌ها شکل متفاوت روی آن‌هاست که دارای پستی و بلندی با اندازه و اشکال مختلف است. این خصوصیت به شما کمک می‌کند در قسمتی که احساس درد می‌کنید تسکین پیدا کرده در عین حال که فشار از روی عضلات شما در زمان خستگی و گرفتگی برداشته شود. تمریناتی که با این غلتک به درستی اجرا شود از التهاب و فشار در قسمت‌های مختلف عضلات می‌کاهد. ویژگی این غلتک‌ها این است که باعث بهبود عملکرد حرکتی و تمرینی شما شده که به دلیل چرخش خون و اکسیژن‌رسانی به قسمت‌های مختلف بدن است. طول این محصول برابر با ۳۰ سانتی‌متر و قطر آن ۱۳ سانتی‌متر بوده و وزن آن ۵۲۵ گرم است. این وسایل نیاز به تخصص خاصی ندارند و با مشاهده نمونه تمرینات می‌توان در خانه ورزش کرد.
نقد و بررسی تخصصی

فوم رولر مدل F50

اگر به دنبال وسیله‌ای هستید که شما را برای ورزش‌های سخت بدنسازی آماده کند ما به شما فوم رولر را پپیشنهاد می‌کنیم. شاید برایتان سسوال پیش بیاد که فوم رولر چیست و چه کاربردی دارد؟  فوم رولرها به عنوان وسیله ورزشی جهت آماده سازی ورزشکاران و همچنین برای ماساژ عضلات بسیار مناسب است. با این محصول می‌توان عمیق‌ترین گره‌ها و گرفتگی‌های عضلانی ناشی از تمرینات سنگین ورزشی را برطرف کرد. یکی دیگر از ویژگی‌های مهم این غلتک‌ها می‌توان به کاهش احتمال آسیب‌دیدگی‌ عضلات نیز اشاره کرد به این معنا که با استفاده از غلتک چسبندگی بافت‌های عضلانی به یکدیگر کمتر می‌شود و بافت‌ها برای انجام ورزش‌های شدیدتر آماده می‌شوند.

شاید برایتان سوال باشد که فوم رولر چیست و چه کاربردی دارد:

ممکن است استفاده از فوم رولر در ابتدا با کمی سختی همراه باشد، اما تمرین با آن باعث سازگاری بدن با این وسیله می‌شود. به چند نکته در زمان استفاده از فوم رولر، باید توجه داشته باشید که این وسیله را به آرامی و دقیقا روی عضله مورد نظر حرکت داده شود. این مسئله باعث افزایش انعطاف پذیری، افزایش بازه حرکتی و افزایش سرعت ریکاوری عضلات پس از یک جلسه تمرینی پر فشار می‌گردد. استفاده از فوم رولرها همچنین نقش بسزایی در کاهش آسیب دیدگی دارد، چرا که عضلات گرم و منعطف کمتر در معرض کشیدگی قرار می‌گیرند. وقتی عضلات را قبل از تمرین گرم می‌کنیم توانایی تولید نیروی بیشتری دارد، بنابراین قابلیت جابه‌جایی وزنه‌های بیشتری را نیز خواهد داشت.

فوم رولر از نظر سایز، آج‌دار و سختی

فوم رولرها در سایزهای متفاوتی موجود هستند. از فوم رولر با طول کم‌تر برای ماساژ عمقی عضلات کوچک‌تر مانند ماساژ عضلات بازو و ساق پا استفاده می‌شود. از فوم رولر با طول بیشتر برای عضلات بزرگ‌تر بدن مانند چهارسر ران و پشت ران استفاده می‌شود.

 

فوم رولرها براساس درجه سفتی به سه درجه تقسیم می‌شوند میزان سختی و سفتی فوم رولر، عمقی‌تر بودن ماساژ را تعیین می‌کند. گفتنی است که هر چه درجه سفتی بیشتر شود، فشار به عضلات بیشتر شده و ماساژ، عمقی‌تر و دردناک‌تر می‌شود. همچنین از لحاظ دوام فوم رولرهای سخت بهتر هستند. فوم رولرهای نرم زودتر دفرمه و خراب می‌شوند.

 

در بعضی از غلتک فومی، برجستگی‌هایی به شکل‌های مختف وجود دارد. مدل‌های آج دار عظلات را دقیق‌تر ماساژ داد و اثر بخشی بهتری دارد. همچنین اگر بعد از تمرینات بدنسازی، در ناحیه شانه و پشت خود نقاط دردناکی دارید و تحمل درد خوبی هم دارید، حتماً از درد لذت بخش ماساژ با نوع آج دار لذت خواهید برد.

فوم رولر ورزشی

فوم رولر ورزشی کد ۱۰۵۰ از فوم سخت ساخته شده است. گفتنی است که ابعاد کلی این محصول برابر با قطر ۱۴ و طول ۳۰.۵ سانتی‌متر و وزن آن حدود ۵۳۵ گرم است. همچنین این محصول دارای رنگ‌بندی متنوعی است که شما می‌توانید به رنگ مورد نظر خود را انتخاب کنید. لازم به ذکر است به دلیل سخت و آج‌دار بودن این محصول افراد بعد از اولین استفاده از آن دو حالت را تجربه می‌کنند، یا از آن متنفر می‌شوند و یا عاشق آن! این بستگی به میزان تحمل درد و نحوه مدیریت درد نقاط دردناک بدن دارد.

نقش مؤثری در تقویت و ترمیم بافت‌های آسیب دیده دارد و همچنین در فیزیوتراپی نیز از این وسیله استفاده می‌شود. گفتنی است که از فوم رولرقبل و بعد ورزش قابل استفاده است به عنوان مثال قبل از ورزش جهت گرم کردن بدن و بعد از ورزش برای جلوگیری از گرفتگی عضلات استفاده می‌شود. همچنین ورزشکاران جهت افزایش انعطاف‌پذیری و تحمل فشارهای ورزشی نیز از این وسیله استفاده می‌کنند.

مشخصات کالا

مشخصات

  • سایر توضیحات

    – فوم سخت


  • – فوم رولر تو خالی

  • – طول ۳۰ سانتی‌متر

  • – جنس رویه فوم سخت

  • – استوانه داخلی از پلاستیک

  • – کمک به بهبود انعطاف پذیری
  • ابعاد

    14x14x30.5 سانتی‌متر
  • جنس

    فوم فشرده
  • وزن

    ۵۳۵ گرم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Support

سوالات و پشتیبانی

تماس با ما