توضیحات

کش پیلاتس بعلت مقاومت کمی که دارند در ابتدا بیشتر در مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گرفتند, اما با گذشت زمان این کش ها به علت اینکه رِنج وسیعی از حرکات ورزشی را می توان با آن انجام داد به یک وسیله ورزشی جدایی ناپذیر در باشگاههای ورزشی تبدیل گردید. این کش‌ها در طول‌های 31 سانتی متری و پهنای این کش ها 5 سانتیمتر می باشد. محدوده‌ی حرکات ورزشی قابل انجام با این کش‌ها بسیار متنوع است و تمرینات آن به تمرینات تمام بدن یا فول بادی (full body) مشهورند. انتهای این کش ها لوپ هستند. این کش ها در رنگهای مختلفی موجود می باشند, که هر کدام از این رنگها دارای ضخامت مشخصی بوده که بیانگر میزان قدرت کش مورد نظر می باشد.
خیلی سبک =زرد
سبک= قرمز
متوسط= سبز
سنگین= آبی
خیلی سنگین= مشکی
این کش ها مناسب برای استفاده در ورزش بدنسازی و ایروبیک و پیلاتس جهت تناسب اندام است