برنامه/ از مزایای یوگا غافل نشوید

یوگا یکی از ورزش‌هایی‌ست که در سال‌های اخیر خیلی بیشتر از گذشته نام آن را می‌شنویم و همین باعث شده است که خیلی‌ها تصور کنند یوگا یک ورزش جدید است در حالی‌که اصلاً اینطور نیست و یوگا قدمتی هزاران ساله دارد. از یوگا در در گذشته برای آمادگی به منظور انجام حرکات رزمی در آسیای شرقی استفاده می‌شد. حرکاتی که در یوگا وجود دارد باعث می‌شود که بدن انعطاف‌پذیری بالایی پیدا کرده و گردش خون در تمامی قسمت‌های بدن افزایش پیدا کند. علاوه‌براین به دلیل آرامشی که در حرکات یوگا وجود دارد، می‌تواند تمرکز و خودآگاهی را در افراد افزایش داده و آنها را از اضطراب‌ها و تنش‌های روزانه دور کند. چند سالی است که در سراسر جهان به یوگا توجه زیادی می‌شود و مربیان مختلفی برای آموزش این رشته در سطح جهانی فعالیت می‌کنند. هر کدام از این مربیان سبک خاصی از یوگا را ابداع کرده و به شاگردان خود آموزش می‌دهد. حالا سبک‌های مختلفی از یوگا در سراسر جهان وجود دارد که هر کدام از آنها برای رسیدن به هدفی خاص دنبال می‌شود. امروز با برنامه‌ای در خدمت شما هستیم که سبک‌های مختلف یوگا را آموزش داده و به شما در انجام آنها کمک می‌کند. Yoga with Gotta Joga عنوان یک اپلیکیشن برای یادگیری و انجام حرکات یوگا است که توسط GOTTA APPS توسعه و به صورت رایگان منتشر شده است. برنامه برای همه افراد از مبتدی تا حرفه‌ای قابل استفاده است و در آن کلاس های مختلفی وجود دارد که افراد بنا به نیاز خود و هدفی که از یوگا دارند می توانند از آنها استفاده کنند. کلاس ها در تایم های مختلف از ۵ دقیقه تا ۱ ساعت ایجاد شده اند تا بتوانید آنها را بسته به زمان آزاد خود انتخاب و اجرا کنید. برای هر کدام از کلاس‌ها دستورالعمل‌های کامل به همراه آموزش‌های ویدیویی و متنی تعبیه شده است تا یادگیری و انجام حرکات یوگا آسان باشد. این برنامه توسط متخصصان و مربیان حرفه ای یوگا طراحی شده است و می تواند به عنوان یک مربی کامل یوگا برای شما عمل نماید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Yoga with Gotta Joga:

دارای کلاس های مختلف یوگا با اهداف و سطوح مختلف
مناسب برای همه افراد از مبتدی تا حرفه ای
آموزش کامل حرکات یوگا به همراه تصاویر، ویدیوها و متن
طراحی شده توسط مربیان حرفه ای یوگا
دارای کلاس های با تایم های متنوع از ۵ دقیقه تا ۱ ساعت
ارائه آموزش‌ها به صورت گام به گام با افزایش سختی حرکات به صورت تدریجی

شما تجربه استفاده از این اپلیکیشن رو دارید؟ اگر قراره الان دانلودش کنید لطفا بعدش برگردید همینجا و بهمون بگید چطور بود. منتظرتون هستیم.

نسخه اندروید مورد نیاز: ۵.۰ و بالاتر
حجم: ۲۶ مگابایت

لینک دانلود برای اندروید و آی او اس

برای دانلود بازی‌ها و اپلیکیشن‌هایی که برای ایرانی‌ها در دسترس نیستند می‌توانید از این روش استفاده کنید.