توضیحات
کش های پیلاتس برای لاغری یکی از لوازم ورزشی پرکاربرد در اکثر باشگاههای ورزشی می باشد, که با نامهای دیگری نظیر کش بدنسازی, کش تمرین نیز خوانده میشود. کش های پیلاتس در رنگها, ضخامتها و طولهای مختلفی موجود می باشند که هر یک از این کش ها دارای قدرت متفاوتی است.
برای انجام ورزش پیلاتس و استفاده از این نوع کش ها اگر به عنوان مبتدی شروع به کار کرده اید, بپیشنهاد می شود که از مشاوره مربیان خود در باشگاه استفاده کنید و یا اگر در خانه تمرین می کنید در ابتدا از کش ها با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. همچنین می توانید از کش با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید. مثلاً از کشهای قوی تر بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پاها استفاده می شود و از کش پیلاتس نازکتر برای بالا تنه و بازوها استفاده می شود. این مزیت استفاده از این نوع کش ها سبب شده تا از کش پیلاتس برای مصارف توانبخشی معلولین و همچنین فیزیوتراپی نیز استفاده شود.
طول این نوع کش ۳۱ سانتیمتر بوده و از لحاظ ضخامت در طبقه بندی “با مقاومت زیاد” یا به عبارتی ۴ از ۵ قرار میگیرد.
برای انجام ورزش پیلاتس و استفاده از این نوع کش ها اگر به عنوان مبتدی شروع به کار کرده اید, بپیشنهاد می شود که از مشاوره مربیان خود در باشگاه استفاده کنید و یا اگر در خانه تمرین می کنید در ابتدا از کش ها با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. همچنین می توانید از کش با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید. مثلاً از کشهای قوی تر بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پاها استفاده می شود و از کش پیلاتس نازکتر برای بالا تنه و بازوها استفاده می شود. این مزیت استفاده از این نوع کش ها سبب شده تا از کش پیلاتس برای مصارف توانبخشی معلولین و همچنین فیزیوتراپی نیز استفاده شود.
طول این نوع کش ۳۱ سانتیمتر بوده و از لحاظ ضخامت در طبقه بندی “با مقاومت زیاد” یا به عبارتی ۴ از ۵ قرار میگیرد.
مشخصات
- ابعاد
۳۱x5x0.1 سانتیمتر
- وزن
۲۰ گرم
- جنس
لاتکس
محصولات بخش فروشگاه
-
جوراب ورزشی مردانه مدل تنفس دار BL
۲۹,۷۰۰ ﷼ انتخاب گزینهها -
سنسور کیلومتر خودرو مدل ۲۱۰۹ مناسب برای زانتیا
اطلاعات بیشتر -
صندل پسرانه شهپر مدل کسری ۱۰۶ کد ۰۳
خرید محصول -
کش مینی لوپ مدل RACINESS مجموعه ۵ عددی
خرید محصول -
چتر مدل نیو
۲۵۷,۷۰۰ ﷼ انتخاب گزینهها -
ساک مسافرتی مردانه دنیلی مدل ۴۰۳۳۹۰۰۱۳۴۷۶
خرید محصول -
کیف رودوشی زنانه مانگو مدل ۳۴۰۰۵۶۶۹-۰۲
خرید محصول -
پشه بند مدل Sh6 سایز ۲۰۰×۲۵۰ سانتیمتر
خرید محصول