معرفی اپ - به شکلی حرفه‌ای در خانه پرورش اندام کار کنید

آی تی رسان/ برنامه Fitness & Bodybuilding به طور کلی برای بدنسازی جدی و نیمه حرفه‌ای در باشگاه و خانه تولید شده است، به همین علت حرکات ورزشی آن اکثرا شامل دمبل و وزنه‌های ورزشی می‌شود که باید پیش از شروع تمرینات تهیه شوند. اگر به طور جدی به دنبال پرورش اندام و بدنسازی هستید، این برنامه مناسب شما است.

در این روزها برای عضله‌سازی یا ورزش لاغری در خانه می‌توانید از پایگاه داده تمرینات ورزشی برنامه Fitness & Bodybuilding استفاده کنید. در این اپلیکیشن مجموعه گسترده‌ای از تمرینات ورزشی در منزل، تمرینات ورزشی برای کاهش وزن، تمرینات با وزنه، تمرینات پاور لیفتینگ و تمرینات باشگاهی حرفه‌ای وجود دارد. هر تمرین نیز به صورت مفصل به صورت متن، ویدئو و تصویر توضیح داده شده است. در ابتدا با وارد کردن وزن، قد، جنسیت و هدف ورزشی خود می‌توانید برنامه‌های ورزشی متناسب خود را دریافت کنید، در ادامه با انجام تمرینات، می‌توانید از نمودار موفقیت و درصد نزدیک شدن به هدف برنامه استفاده کنید تا روند پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید.