توضیحات
کش های پیلاتس برای لاغری یکی از لوازم ورزشی پرکاربرد در اکثر باشگاههای ورزشی می باشد, که با نامهای دیگری نظیر کش بدنسازی, کش تمرین نیز خوانده میشود. کش های پیلاتس در رنگها, ضخامتها و طولهای مختلفی موجود می باشند که هر یک از این کش ها دارای قدرت متفاوتی است.
برای انجام ورزش پیلاتس و استفاده از این نوع کش ها اگر به عنوان مبتدی شروع به کار کرده اید, بپیشنهاد می شود که از مشاوره مربیان خود در باشگاه استفاده کنید و یا اگر در خانه تمرین می کنید در ابتدا از کش ها با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. همچنین می توانید از کش با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید. مثلاً از کشهای قوی تر بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پاها استفاده می شود و از کش پیلاتس نازکتر برای بالا تنه و بازوها استفاده می شود. این مزیت استفاده از این نوع کش ها سبب شده تا از کش پیلاتس برای مصارف توانبخشی معلولین و همچنین فیزیوتراپی نیز استفاده شود.
طول این نوع کش ۳۱ سانتیمتر بوده و از لحاظ ضخامت در طبقه بندی “با مقاومت زیاد” یا به عبارتی ۴ از ۵ قرار میگیرد.
برای انجام ورزش پیلاتس و استفاده از این نوع کش ها اگر به عنوان مبتدی شروع به کار کرده اید, بپیشنهاد می شود که از مشاوره مربیان خود در باشگاه استفاده کنید و یا اگر در خانه تمرین می کنید در ابتدا از کش ها با قدرت کم شروع کنید و رفته رفته فشار تمرینی خود را افزایش دهید. همچنین می توانید از کش با قدرتهای مختلف برای تمرین نقاط مختلف بدن استفاده نمائید. مثلاً از کشهای قوی تر بیشتر برای تمرینات پایین تنه و پاها استفاده می شود و از کش پیلاتس نازکتر برای بالا تنه و بازوها استفاده می شود. این مزیت استفاده از این نوع کش ها سبب شده تا از کش پیلاتس برای مصارف توانبخشی معلولین و همچنین فیزیوتراپی نیز استفاده شود.
طول این نوع کش ۳۱ سانتیمتر بوده و از لحاظ ضخامت در طبقه بندی “با مقاومت زیاد” یا به عبارتی ۴ از ۵ قرار میگیرد.
مشخصات
- ابعاد
۳۱x5x0.1 سانتیمتر
- وزن
۲۰ گرم
- جنس
لاتکس
محصولات بخش فروشگاه
-
لپ تاپ ۱۴ اینچی دل مدل Latitude 5400- A
خرید محصول -
چسب نواری پهن کد Brz50 عرض ۵ ساتی متر
اطلاعات بیشتر -
رول پلاک مدل ۷ سانتی متر بسته ۵۰ عددی
۴۵,۵۰۰ ﷼ انتخاب گزینهها -
ساعت مچی هوشمند گارمین مدل VIVOSMART HR
خرید محصول -
کیسه خواب کینگ کمپ مدل Standing 250S
خرید محصول -
باتری موبایل مدل S40 ظرفیت ۳۰۰۰ میلی آمپر ساعت مناسب برای گوشی موبایل کاترپیلار CAT S40
خرید محصول -
کفش راحتی مردانه شهپر مدل مونیکا ۱۰۴ کد SH1050
۲,۶۶۲,۰۰۰ ﷼ خرید محصول -
شارژر همراه راو پاور مدل PD ظرفیت ۲۰۰۰۰ میلی آمپر ساعت
خرید محصول